Välkommen till Gnesta Hälsa Friskvård

Aktuellt just nu:

SummerCamp 2sep 2017

Nu är det dags att anmäla dig till sommarens stora träningsdag, lördagen den 2 sep. för er som är tidiga med anmälan erbjuder vi en prisrabatt, före den 1 juli kostar det 699kr därefter 799kr. mer info kommer. föedragshållare Aron Andersson, vill du endast gå på föredraget kostar det 400kr, vid frågor eller anmäl, vänd dig till Björn

Träna inför: Vasaloppet 2018

Måndagen en 9 Oktober kl 19 startar vi träningen inför Vasaloppet 2018. vi tränar 45min skidteknik(med stavar fram till snön kommer) och 45 min fysträning allt för att bli en bättre och starkare skidåkare allt för att orka med de tuffa 90km. Terminen sträcker sig mellan 9/10-5/3 2018, skicka intresseförfrågan till Björn så får du plats på kölistan.

Fysträning Moveoo ala Gnestahälsa

Söndagen den 8 oktober kl 19 startar vi en träningsgrupp som inriktar sig på att utmana kroppens muskelära funktíoner, vi ser till att du får en svettig rolig och utmanande träning. höst/vintertermin sträcker sig mellan 8/10-18/2 2018 Är du intresserad ? ring eller eposta Björn alt skicka en förfrågan via länken på kontakter.

 Swish Företag, nu kan du betala via Swish. Swishnummer: 123 61 58 117

Hjälp med nystart?

Är det svårt att komma igång eller behöver du motivera dig och sätta nya delmål i din träning? Kontakta Björn för att diskutera lämpligt upplägg.

Laserterapi

Har du inflammation i leder eller smärta i axlar, armbågar. då är medicinsklaser en utomordentligt bra lösning för dig.

Rehabtape

Sedan några år använder sig Gnesta Hälsa Friskvård av verktyget Rehabtape i jakten på smärtlindring,. läs mer på www.rehabtape.se . Produkten är en elastisk tape som avlastar bindväven genom att lyfta huden och öka blodgenomströmning.

Hur mår personalen?

Starta företagetssatsning mot en hälsosammare och friskare personal med en Hälsoprofil. Hälsoprofilen, HPB, är ett bra redskap för att hitta en gemensam väg mot en friskare framtid för både personal och företagare. Vill du veta mer? Vill du ta ett större helhetsgrepp kan en kontakt med Björn och hans kollegor i Hälsohandledarna vara rätt väg.