Gnesta Hälsa Friskvård AB

Invigning och Öppethus söndagen den 31 mars

Söndagen den 31 mars kl11 slår vi upp portarna till vår nya lokal. vi bjuder på ett smakprov av de olika träningsformerna vi erbjuder. M Athletic 11:30. M Flex 12:30 och M Peak 13:30
Om du är snabb kan du få en riktigt fin träningströja, bli en av de första 20 personerna som löser årskort så får du den

Träna inför: Vasaloppet 2020

Vi startar träningen inför Vasaloppet 2020 direkt snön och gruset är borta från vägarna. Är du sugen att hänga med att åka rullskidor och träna teknik och kondition i ca 60min för att sedan stärka dina skidåkarmuskler i ca 30min så är du i rätt grupp. intresseanmälan till Björn snarast.

Träna inför: Lidingöloppet 2019

För dig som vill utveckla dina löparkunskaper för att nå dina mål på ett av de tuffaste terrängloppen i Europa. Vi startar måndagen den 1 april med 50 min teknik/kondition och 60 min styrketräning. Samlingsplatsen är i vår nyöppnade lokal på Östra Storgatan 63, FD Gnestatryck.
Intresserad, hör av dig till Björn.

PT kunder

Björn har helt fullbokat på PT kunder, då är det tur att Moa har tider att erbjuda. Ni som är intresserade, är välkomna att höra av er till Moa eller klicka på ”boka tid” knappen. Vill ni träna för Björn är ni välkomna att ställa er på kölistan.

Ny lokal from 1 April -19

Den 1 april 2019 öppnar vi dörrarna till vår nya lokal på Östra Storgatan 63, fd Gnestatryck, som ligger mitt emot Luis Kök.
I vår nya lokal kommer vi erbjuda allt från terapeutiska behandlingar till olika träningsmöjligheter. Vi jobbar just nu med att sätta schema och se till att vårt koncept når ut till er som vill delta. Givetvis fortsätter vårt populära söndagspass som tidigare och vi kommer erbjuda flera nya pass inom Moveoos koncept. Mer information kommer.

Träna fys med Gnestahälsa

Söndagar kl 19 i Dansuskolans gympassal tränar vi cirkelträning under hösten och vintern. Vi använder oss av Moveoo metoden för att hitta rätta glädjen i vår rörelse. Roligt, svettigt och utmanande är våra ledord, eller ren rörelseglädje :-))

Välkommen att delta, första gången är alltid gratis. Pm till Björn att du kommer.

Ny EU-förordning GDPR träder i kraft 25maj 2018

Som du säkert redan vet träder den nya EU-förordningen i kraft den 25 maj 2018. Syfter med den är att skyddet för personuppgifter ska stärkas.
I och med att du är kund hos Gnesta Hälsa Friskvård AB har vi ditt namn, mailadress, faktureringsadress och telefonnummer i vårt system. Dessa uppgifter är säkert förvarade och delas inte med någon tredje part.
Vi tar säkerheten för dina personuppgifter på  största allvar och använder dina uppgifter vid fakturering, för att informera om viktiga förändringar om våra bokningar och för att ge dig bra support när något händer.
Har du några frågor så kontakta oss gärna. 

Swish Företag – Swishnummer: 123 61 58 117

Hjälp med nystart?

Är det svårt att komma igång eller behöver du motivera dig och sätta nya delmål i din träning? Kontakta Björn för att diskutera lämpligt upplägg.

Laserterapi

Har du inflammation i leder eller smärta i axlar, armbågar. då är medicinsk laser en utomordentligt bra lösning för dig.

Rehabtape

Sedan några år använder sig Gnesta Hälsa Friskvård av verktyget Rehabtape i jakten på smärtlindring,. läs mer på www.rehabtape.se . Produkten är en elastisk tape som avlastar bindväven genom att lyfta huden och öka blodgenomströmning.

Hur mår personalen?

Starta företagetssatsning mot en hälsosammare och friskare personal med en Hälsoprofil. Hälsoprofilen, HPB, är ett bra redskap för att hitta en gemensam väg mot en friskare framtid för både personal och företagare. Vill du veta mer? Vill du ta ett större helhetsgrepp kan en kontakt med Björn och hans kollegor i Hälsohandledarna vara rätt väg.

Gnesta Hälsa Friskvård est 1 april 2008