Friskvård
Vallningsservice av skidor
Nu har vi börjat att Valla skidor, både Glidvallning med lågfluor och högfluor. även fästvalla.
Prislista SWIXvalla
Rengöring av gammalvalla 100sek
Glidvalla, Lågfluor 300sek
Glidvalla, högfluor 600sek
Fästvalla, VR 150sek
Fästvalla, Klister 200sek
Bokning/information, 070-595 69 91 alt
bjorn@gnestahalsa.se
Träna inför: Cykelvasan 2015
alt Lidingöloppet 2015
Snart är det dags att starta träningen inför sommarens och höstens stora tävlingar. konceptet bygger på 45 min teknik/konditionsträning samt 45 min funktionell styrketräning, allt för att du ska kunna bli en så bra idrottare som möjligt
Om du är intresserad är du välkommen med en intresseanmälan redan nu. Som aktiv i våra träningsgrupper har du möjlighet att tävla för Team Gnestahälsa IF.
Gränslös funktionell träning
Nu är det dags att starta upp en ny klass i Gnesta. Söndagar kl 19-20 i Björkbackens gympasal (Dansutskolan) med start söndagen den 12 okt.
1500kr för 20 gränslösa pass
Intresseanmälan samt frågor till bjorn@gnestahalsa.se eller 070-595 69 91
Hjälp med nystart?
Är det svårt att komma igång eller behöver du motivera dig och sätta nya delmål i din träning? Kontakta Björn för att diskutera lämpligt upplägg.
Rehabtape
Sedan några år använder sig Gnesta Hälsa Friskvård av verktyget Rehabtape i jakten på smärtlindring,. läs mer på www.rehabtape.se .
Produkten är en elastisk tape som avlastar bindväven genom att lyfta huden och öka blodgenomströmning.
Hur mår personalen?
Starta företagetssatsning mot en hälsosammare och friskare personal med en Hälsoprofil.
Hälsoprofilen, HPB, är ett bra redskap för att hitta en gemensam väg mot en friskare framtid för både personal och företagare.
Vill du veta mer?
Vill du ta ett större helhetsgrepp kan en kontakt med Björn och hans kollegor i Hälsohandledarna vara rätt väg.
Klicka här för mer info och kontakt.
Nyheter
SummerCamp -15 - Nu är det klart att SummerCamp -15 kommer att arrangeras lördagen den 29 aug i Dansutskolan. tidig intresseanmälan ger de 10 första 50 kr i rabatt på anmälningsavgiften.
Prishöjning F.r.o.m 1 Jan -15 - för att möta de prisökningar som skett under 2014 blir vi tvungna att höja priset på behandling enligt följande:
Massage samt Laserbehandling
15 min - 300 sek
30 min - 450 sek
45 min - 650 sek
60 min - 750 sek
Personlig Träning (PT) samt coaching
30 min 450 sek
60 min 700 sek
1pass/vi 3 mån - 3500 sek
2pass/v i 3 mån - 7000 sek
Team Gnestahälsa IF - From den 1 jan 2015 kan du tävla för en ny lokal förening.
Vi är medlemmar i
Sv Riksidrottsförbundet
Sv Friidrottsförbundet
Sv Skidförbundet
Sv Cykelförbundet
så när du tränar inför "En Svensk Klassiker" är vi föreningen för dig.
Medlemsavgiften är blygsamma 300sek.
intresserad ? mail till team@gnestahalsa.se
Personlig träning - Välkommen att boka in och ta vara på möjligheten till målinriktad, funktionell träning.
Laserbehandling
Nu har du möjlighet att få laserberhandling på praktiken, boka tid via "boka tid" knappen.
Med laser går det att behandla inflammationer, ömma muskler, ledbesvär samt till viss del artroser.
För äldre nyheter klicka här
Företagspresentation
