Gym – Gnesta Hälsa Friskvård – från 1 april 2019

Vi erbjuder ett gym med inriktning på funktionell träning – där du utmanar och utvecklar dig själv med egen kroppstyngd, och de redskap som finns tillgängliga (vikter, redcord, gummiband, bollar, medicinbollar, boxhandskar, moveoo säckar, käppar mm)

Du har möjlighet att träna när det passar dig

Vid medlemsskap ingår alltid en intro PT (personlig träning 30 min), då du får hjälp och tips på hur du kan träna

Det går alltid att boka upp en uppföljnings-PT (30 min) för att komma vidare i träningen

Du kan också boka upp dig som PT kund, och träna ytterligare med den kunskapen och programmen du får därifrån på egen hand i gymmet

Är du med på något av passen i Moveoo konceptet, eller i grupp ”Träna inför”, får du också mycket idéer till övningar du själv kan göra i gymmet