Gym – Gnesta Hälsa Friskvård

  • Vi erbjuder ett gym med inriktning på funktionell träning – där du utmanar och utvecklar dig själv med egen kroppstyngd, och de redskap som finns tillgängliga (vikter, redcord, gummiband, bollar, medicinbollar, boxhandskar, moveoo säckar, käppar, crossfit box mm)
  • Du har möjlighet att träna när det passar dig
  • Vid medlemsskap ingår alltid en intro PT (personlig träning 30 min), då du får hjälp och tips på hur du kan träna
  • Det går alltid att boka upp en uppföljnings-PT (30 min) för att komma vidare i träningen
  • Du kan också boka upp dig som regelbunden PT kund, och träna ytterligare med den kunskapen och programmen du får därifrån på egen hand i gymmet
  • Är du med på något av passen i Moveoo konceptet, eller i grupp ”Träna inför”, får du också mycket idéer till övningar du själv kan göra i gymmet
  • Varje dag finns ett ”dagens pass” som inspiration i träningslokalen som du kan välja att följa